శ్రీలీల డైట్ ప్లాన్
టాలీవుడ్‌లో యువతలో అత్యధిక క్రేజ్ సంపాదించుకున్న నటి శ్రీలీల, తన నటనతోనే కాకుండా ఆరోగ్యంతో కూడిన ఆకర్షణీయమైన రూపంతో కూడా గుర్తింపు పొందింది. ఫిట్ గా ఉండటానికి చాలా క్రమశిక్షణతో డైట్ ప్లాన్ ఫాలో అవుతుంది.
గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం కలిపిన డ్రింక్‌తో శ్రీలీల డే మొదలవుతుంది. ఇది శరీరాన్ని డిటాక్స్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో ఆమె ఓట్స్, ఫ్రెష్ ఫ్రూట్స్, లేదా బాయిల్డ్ ఎగ్ వైట్స్‌ను తీసుకుంటుంది. ఇవి శరీరానికి తక్కువ కేలరీలతో పాటు అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి.
లంచ్ సమయంలో శ్రీలీల ఎక్కువగా బ్రౌన్ రైస్ లేదా మల్టీగ్రెయిన్ రోటీలు, ఉడికించిన కూరగాయలు, మరియు ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా ఉండే చికెన్ లేదా ఫిష్‌ను తీసుకుంటుంది. దీనివల్ల శరీరానికి బలాన్ని అందించడమే కాకుండా, శక్తివంతంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది.
బిజీ షెడ్యూల్ మధ్యలో శ్రీలీల చిన్నపాటి హెల్తీ స్నాక్స్‌కు ప్రాధాన్యం ఇస్తుంది. బాదం, వాల్‌నట్స్ మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో ప్రోటీన్ బార్స్‌ వంటి ఆహారాలను తీసుకుంటుంది. ఇవి తక్కువ సమయంలోనే శరీరానికి తగిన శక్తిని అందిస్తాయి.
డిన్నర్ సమయంలో శ్రీలీల ఎక్కువగా సూప్‌లు, స్టీమ్ చేసిన కూరగాయలు, లేదా తేలికపాటి సలాడ్‌ వంటి ఆహారాన్ని తీసుకుంటుంది. దీనివల్ల రాత్రివేళ జీర్ణక్రియ సాఫీగా జరిగి, నిద్రకు అంతరాయం కలగదు. అంతేకాకుండా, రోజంతా వాటర్ ఎక్కువగా తాగడం ద్వారా హైడ్రేషన్‌ను మెయింటైన్ చేస్తుంది
For More Updates follow us on V Health Official