Morning Palm View Meaning: మనలో చాలామంది ఏదైనా మంచి లేదా చెడు జరిగితే, “నేను ఉదయం ఎవరి ముఖం చూసానో!” అని అనుకుంటూ ఉంటారు. పెద్దవాళ్లు అయితే “ఉదయం లేవగానే ఎవరి ముఖం చూడకు, నీ చేతిని చూసుకో” అని అంటారు. దీని వెనుక ఉన్న ఆధ్యాత్మికత, శాస్త్రం రెండూ ఎంతో ఆసక్తికరంగా ఉంటాయి. ఎందుకంటే మన అరచేతిలోనే లక్ష్మీదేవి వాసం ఉందని మన పురాణాలు చెబుతున్నాయి.
 |
| Morning Palm View Meaning |
ఆధ్యాత్మిక విశ్లేషణ
హిందూ ధర్మంలో చేతిని దైవస్వరూపంగా పరిగణిస్తారు. ప్రతి రోజు మనం చేసే పనులన్నీ చేతుల ద్వారానే జరుగుతాయి. పూజలు చేయడం, ఆహారం తినడం, ఇతరులను సహాయం చేయడం మొదలైనవి. అందుకే చేతిని చూచే ఆచారం దైవ దర్శనంగా భావించబడింది.
హిందూ ధర్మంలో చేతిని దైవస్వరూపంగా పరిగణిస్తారు. ప్రతి రోజు మనం చేసే పనులన్నీ చేతుల ద్వారానే జరుగుతాయి. పూజలు చేయడం, ఆహారం తినడం, ఇతరులను సహాయం చేయడం మొదలైనవి. అందుకే చేతిని చూచే ఆచారం దైవ దర్శనంగా భావించబడింది.
ఉదయం లేవగానే చేతులను జోడించి “కరాగ్రే వసతే లక్ష్మీ, కరమధ్యే సరస్వతీ...” అని మంత్రం చెప్పడం ద్వారా మన జీవితం సానుకూలతతో నిండిపోతుందని విశ్వసిస్తారు. ఈ ఆచారం మనలో ఆత్మవిశ్వాసం, శాంతి, కృతజ్ఞత భావం పెంచుతుందని పండితులు అంటారు.
Also Read: ఇంట్లో సంపద తెచ్చే 6 పూల మొక్కల గురించి తెలుసా?
శాస్త్రీయ కోణంలో అర్థం
ఇది కేవలం ఆధ్యాత్మికతకే పరిమితం కాదు. దీని వెనుక శాస్త్రీయ ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి. మనిషి నిద్రలో ఉన్నప్పుడు మెదడు స్లో వేవ్ స్లీప్ మరియు రాపిడ్ ఐ మూమెంట్ (REM) దశల్లో పనిచేస్తుంది. ఉదయం లేవగానే మెదడు పూర్తిగా యాక్టివ్ కావడానికి కొన్ని నిమిషాలు పడతాయి.
అలాంటి సమయంలో మొబైల్ లేదా టీవీ స్క్రీన్ చూడటం వల్ల కళ్ల నరాలు ఒత్తిడికి లోనవుతాయి. కానీ చేతిని చూడడం వల్ల కళ్ల కదలిక సహజంగా ప్రారంభమవుతుంది. చేతిలో ఉన్న నాడీ రేఖలు మెదడుకు సున్నితమైన సంకేతాలు పంపుతాయి. ఫలితంగా డోపమైన్, సెరోటోనిన్ వంటి హార్మోన్లు సమతుల్యం అవుతాయి. దీని వలన మానసిక ప్రశాంతత, ఉత్సాహం కలుగుతాయి.
కళ్లకు సహజ వ్యాయామం
ఉదయం లేవగానే చేతిని చూడటం అంటే కళ్లను మెల్లగా కదపడం. ఇది కళ్లకు సహజమైన వ్యాయామం లాంటిదే. దీనివల్ల కంటి నరాలు చురుకుగా మారి, రోజంతా కళ్ల అలసట తగ్గుతుంది. అదేవిధంగా దృష్టి కేంద్రీకరణ కూడా మెరుగుపడుతుంది.
మొబైల్‌ను దూరంగా ఉంచే అలవాటు
ఇప్పటి కాలంలో చాలామంది ఉదయం లేవగానే మొబైల్ ఫోన్ స్క్రీన్‌ను చూస్తారు. ఇది కళ్లకే కాదు, మెదడుకూ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అందుకే నిపుణులు ఉదయం కనీసం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ వరకు మొబైల్ చూడకుండా ఉండడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు.
ఉదయం లేవగానే అరచేతిని చూసుకోవడం అనేది మన సంప్రదాయంలో చిన్న ఆచారం లాగా కనిపించినా, దానిలో ఉన్న అర్థం గొప్పది. ఇది ఆధ్యాత్మికంగా మనసుకు శాంతినీ, శాస్త్రీయంగా శరీరానికి శక్తినీ ఇస్తుంది. కాబట్టి రోజంతా సానుకూలంగా ఉండాలంటే, మొబైల్ కాదు ముందుగా మీ చేతిని చూసి మీ రోజును ప్రారంభించండి.
శాస్త్రీయ కోణంలో అర్థం
ఇది కేవలం ఆధ్యాత్మికతకే పరిమితం కాదు. దీని వెనుక శాస్త్రీయ ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి. మనిషి నిద్రలో ఉన్నప్పుడు మెదడు స్లో వేవ్ స్లీప్ మరియు రాపిడ్ ఐ మూమెంట్ (REM) దశల్లో పనిచేస్తుంది. ఉదయం లేవగానే మెదడు పూర్తిగా యాక్టివ్ కావడానికి కొన్ని నిమిషాలు పడతాయి.
అలాంటి సమయంలో మొబైల్ లేదా టీవీ స్క్రీన్ చూడటం వల్ల కళ్ల నరాలు ఒత్తిడికి లోనవుతాయి. కానీ చేతిని చూడడం వల్ల కళ్ల కదలిక సహజంగా ప్రారంభమవుతుంది. చేతిలో ఉన్న నాడీ రేఖలు మెదడుకు సున్నితమైన సంకేతాలు పంపుతాయి. ఫలితంగా డోపమైన్, సెరోటోనిన్ వంటి హార్మోన్లు సమతుల్యం అవుతాయి. దీని వలన మానసిక ప్రశాంతత, ఉత్సాహం కలుగుతాయి.
కళ్లకు సహజ వ్యాయామం
ఉదయం లేవగానే చేతిని చూడటం అంటే కళ్లను మెల్లగా కదపడం. ఇది కళ్లకు సహజమైన వ్యాయామం లాంటిదే. దీనివల్ల కంటి నరాలు చురుకుగా మారి, రోజంతా కళ్ల అలసట తగ్గుతుంది. అదేవిధంగా దృష్టి కేంద్రీకరణ కూడా మెరుగుపడుతుంది.
మొబైల్‌ను దూరంగా ఉంచే అలవాటు
ఇప్పటి కాలంలో చాలామంది ఉదయం లేవగానే మొబైల్ ఫోన్ స్క్రీన్‌ను చూస్తారు. ఇది కళ్లకే కాదు, మెదడుకూ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అందుకే నిపుణులు ఉదయం కనీసం బ్రేక్‌ఫాస్ట్ వరకు మొబైల్ చూడకుండా ఉండడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు.
ఉదయం లేవగానే అరచేతిని చూసుకోవడం అనేది మన సంప్రదాయంలో చిన్న ఆచారం లాగా కనిపించినా, దానిలో ఉన్న అర్థం గొప్పది. ఇది ఆధ్యాత్మికంగా మనసుకు శాంతినీ, శాస్త్రీయంగా శరీరానికి శక్తినీ ఇస్తుంది. కాబట్టి రోజంతా సానుకూలంగా ఉండాలంటే, మొబైల్ కాదు ముందుగా మీ చేతిని చూసి మీ రోజును ప్రారంభించండి.